Массаж шейно-воротниковой зоны в Вешняках

В медицинском центре «ЛаМЕД» в В массаж шейно-воротниковой зоны продолжительностью 20 минут. Процедура направлена на работу с мышцами шеи, плечевого пояса и верхней части спины, которые часто испытывают статическую нагрузку при работе за компьютером, использовании смартфона и длительном пребывании в одном положении.

Специалист подбирает интенсивность массажа индивидуально с учётом самочувствия пациента, характера нагрузки и возможных противопоказаний. Медицинский центр расположен на аллее Жемчуговой, рядом с Новогиреево и Выхино. К нам также удобно добираться из Новокосино и Реутова.

Что входит в шейно-воротниковую зону

Во время процедуры специалист может прорабатывать:

• заднюю и боковые поверхности шеи;
• плечевой пояс;
• трапециевидные мышцы;
• область над лопатками;
• верхнюю часть спины;
• область основания черепа — при отсутствии противопоказаний.

Когда может быть рекомендован массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны может быть востребован:

• при ощущении мышечного напряжения в шее и плечах;
• после продолжительной работы за компьютером;
• при сидячем образе жизни;
• при длительном использовании смартфона;
• после статической или физической нагрузки;
• при ощущении усталости в плечевом поясе;
• в рамках регулярной программы оздоровительного массажа.

При острой боли, онемении рук, нарушении чувствительности, выраженном головокружении, травме или резком ограничении движений сначала необходимо обратиться к врачу.

Массаж шеи при сидячей работе

Длительное пребывание за компьютером создаёт статическую нагрузку на мышцы шеи и плечевого пояса. В результате человек может ощущать скованность, напряжение и усталость в верхней части спины.

Массаж может использоваться как часть программы восстановления после рабочего дня. Для более устойчивого результата важно также делать перерывы, менять положение тела и поддерживать достаточную двигательную активность.

Как проходит процедура

1. Специалист уточняет жалобы и цель обращения.
2. Выясняет наличие травм, операций и хронических заболеваний.
3. Определяет наиболее напряжённые мышечные зоны.
4. Подбирает допустимую интенсивность воздействия.
5. Проводит массаж шеи, плечевого пояса и верхней части спины.
6. При необходимости рекомендует периодичность процедур.

Сколько длится массаж

Массаж шейно-воротниковой зоны в ЛаМЕД длится 20 минут. Это локальная процедура, направленная на работу с ограниченной областью.

Если пациент испытывает напряжение не только в шее, но и во всей спине, может быть рекомендован массаж спины продолжительностью 30 минут или общий массаж.

Сколько процедур нужно

Массаж можно пройти однократно или курсом. Количество сеансов зависит от образа жизни, выраженности мышечного напряжения, регулярности нагрузки и реакции организма.

Специалист может оценить состояние мышц после первых процедур и рекомендовать подходящую периодичность посещений.

Противопоказания

Массаж не проводится или требует предварительного согласования с врачом при следующих состояниях:

• повышенная температура;
• острые инфекционные заболевания;
• острый воспалительный процесс;
• свежая травма шеи или плечевого пояса;
• острая боль неясного происхождения;
• выраженное головокружение;
• повреждения и воспалительные заболевания кожи;
• кровотечения и нарушения свёртываемости крови;
• тромбоз и выраженные сосудистые нарушения;
• обострение хронических заболеваний;
• другие состояния, при которых врач ограничил физическое воздействие.

Перед процедурой сообщите специалисту о хронических заболеваниях, травмах, операциях и принимаемых препаратах.

Чем массаж воротниковой зоны отличается от массажа спины

Массаж шейно-воротниковой зоны сосредоточен на шее, плечах и верхней части спины. Он подходит пациентам, у которых основное напряжение связано с сидячей работой и статической нагрузкой.

Массаж спины охватывает более широкую область, включая грудной и поясничный отделы. Выбор процедуры зависит от расположения мышечного напряжения и цели обращения.

Почему пациенты выбирают ЛаМЕД

• медицинский центр в районе Вешняки;
• индивидуальный подбор интенсивности массажа;
• учёт общего состояния и противопоказаний;
• возможность пройти одну процедуру или курс;
• запись по телефону и онлайн;
• расположение рядом с Новогиреево, Выхино, Новокосино и Реутовом.

Стоимость массажа шейно-воротниковой зоны

Массаж шейно-воротниковой зоны продолжительностью 20 минут стоит 1 700 рублей. Актуальная стоимость также опубликована в прайс-листе медицинского центра.

Запись на массаж шейно-воротниковой зоны в Вешняках

Адрес: Москва, аллея Жемчуговой, д. 5, корп. 4.

Телефоны: +7 (495) 770-07-80, +7 (976) 083-30-00.

Также можно записаться через форму онлайн-записи на сайте.