Общий массаж в Вешняках

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Запись онлайн

Описание

Описание

Общий массаж продолжительностью 45, 60 или 90 минут с индивидуальным подбором зон, техники и интенсивности воздействия. Подходит для восстановления после повседневных и физических нагрузок, уменьшения ощущения мышечного напряжения и общего расслабления.

В медицинском центре «ЛаМЕД» в Вешняках проводится общий массаж продолжительностью 45, 60 или 90 минут. Формат процедуры подбирается с учётом самочувствия пациента, образа жизни, характера физических нагрузок и зон мышечного напряжения.

Во время общего массажа специалист может последовательно работать с несколькими областями тела. Конкретные зоны, техника и интенсивность воздействия определяются индивидуально после предварительного опроса.

Медицинский центр расположен на аллее Жемчуговой, рядом с Новогиреево и Выхино. К нам также удобно добираться из Новокосино и Реутова.

Что такое общий массаж

Общий массаж представляет собой комплексную процедуру, во время которой специалист работает не с одной локальной зоной, а с несколькими мышечными группами.

В зависимости от продолжительности сеанса и цели обращения массаж может включать спину, шею, плечевой пояс, руки, ноги и другие области. Состав процедуры определяет специалист с учётом состояния пациента и возможных противопоказаний.

Когда может подойти общий массаж

Общий массаж может быть востребован:

при ощущении общего мышечного напряжения;
после напряжённой рабочей недели;
при малоподвижном образе жизни;
после физических нагрузок;
при сочетании напряжения в нескольких областях тела;
для общего расслабления;
в рамках регулярной оздоровительной программы;
при необходимости комплексной работы с мышцами спины, шеи и конечностей.

При острой боли, выраженном отёке, травме, онемении, нарушении чувствительности или резком ухудшении самочувствия до массажа необходимо обратиться к врачу.

Какие зоны могут входить в процедуру

В зависимости от продолжительности сеанса специалист может работать со следующими областями:

спина и поясничная область;
шейно-воротниковая зона;
плечевой пояс;
верхние конечности;
ягодичная область;
бедра и голени;
стопы;
несколько зон в рамках комплексной процедуры.

Общий массаж не обязательно предполагает одинаковую проработку всех областей тела. Больше времени уделяется зонам, в которых специалист выявляет выраженное мышечное напряжение.

Общий массаж 45 минут

Сеанс продолжительностью 45 минут подходит для комплексной работы с несколькими основными зонами. Например, специалист может уделить внимание спине, шейно-воротниковой зоне и плечевому поясу.

Этот вариант может быть выбран для первого посещения или при умеренном мышечном напряжении.

Общий массаж 60 минут

Массаж продолжительностью 60 минут позволяет более последовательно проработать основные мышечные группы и уделить дополнительное внимание зонам, испытывающим регулярную нагрузку.

Такой формат подходит пациентам, которым требуется комплексная процедура без выраженного акцента только на одной области.

Общий массаж 90 минут

Сеанс продолжительностью 90 минут выбирают при необходимости расширенной работы с несколькими областями тела. Дополнительное время позволяет специалисту более детально проработать спину, плечевой пояс, верхние и нижние конечности.

Формат 90 минут подходит не каждому пациенту. Продолжительность и интенсивность процедуры необходимо выбирать с учётом самочувствия и реакции организма.

Как проходит первый сеанс

Специалист уточняет цель обращения.
Выясняет особенности образа жизни и физической нагрузки.
Уточняет наличие хронических заболеваний, травм и операций.
Определяет основные зоны мышечного напряжения.
Подбирает продолжительность, технику и интенсивность процедуры.
После сеанса при необходимости рекомендует периодичность посещений.

Как выбрать продолжительность массажа

Продолжительность зависит от количества зон и цели обращения.

45 минут — несколько основных зон;
60 минут — полноценная комплексная процедура;
90 минут — расширенная работа с несколькими областями тела.

При первом обращении администратор может записать пациента на выбранную продолжительность, но окончательный объём процедуры специалист уточняет после оценки состояния.

Общий массаж и массаж спины

Массаж спины направлен преимущественно на мышцы спины, поясничную область и плечевой пояс. Общий массаж охватывает несколько областей тела и требует больше времени.

При локальном напряжении может быть достаточно массажа спины продолжительностью 30 минут.

Общий массаж и массаж шейно-воротниковой зоны

При напряжении преимущественно в области шеи и плеч можно выбрать массаж шейно-воротниковой зоны.

Общий массаж подходит, когда напряжение затрагивает не одну, а несколько областей тела.

Общий массаж после физических нагрузок

При регулярных тренировках или физической работе общий массаж может использоваться как часть восстановительного режима.

Для людей с интенсивным тренировочным графиком также предусмотрен спортивный массаж.

Когда нужен реабилитационный массаж

После травм, операций или продолжительного ограничения подвижности обычный общий массаж может не соответствовать задачам восстановления.

В таких случаях необходим индивидуальный подход с учётом рекомендаций врача. Подробнее: реабилитационный массаж.

Противопоказания

Общий массаж не проводится или требует предварительной консультации врача при следующих состояниях:

повышенная температура;
острые инфекционные заболевания;
острый воспалительный процесс;
свежие травмы;
острая боль неясного происхождения;
повреждения или воспалительные заболевания кожи;
кровотечения и нарушения свёртываемости крови;
тромбоз и выраженные сосудистые нарушения;
обострение хронических заболеваний;
другие состояния, при которых врач ограничил физическое воздействие.

Перед началом процедуры сообщите специалисту о хронических заболеваниях, травмах, операциях, аллергических реакциях и принимаемых препаратах.

Сколько процедур нужно

Общий массаж можно пройти однократно или курсом. Количество и периодичность процедур зависят от целей пациента, выраженности мышечного напряжения, образа жизни и реакции организма.

После первых сеансов специалист может рекомендовать подходящую продолжительность и интервалы между процедурами.